Si replica il 15 dicembre alle 16:30 al Palazzo Monte dei Pegni, nella centralissima via Duomo a Marcianise, l’evento “Benessere = mente + corpo”, il convegno che già a San Nicola la Strada ha incontrato l’interesse delle numerose persone che affollavano la sala del Palazzo Borbonico lo scorso novembre. Il convegno vede la partecipazione e la cooperazione di diverse figure professionali il cui impegno lavorativo e personale ha come interesse comune, appunto, il benessere psicofisico dell’individuo.
Tre psicoterapeuti, di cui una esperta di meditazione, una nutrizionista e un’insegnante di yoga misceleranno le proprie competenze per regalare un pomeriggio di incontro e condivisione, il cui scopo è quello di trasmettere un messaggio che già gli antichi consideravano un postulato ma che, al giorno d’oggi, dimentichiamo troppo spesso: “mens sana in corpore sano”. Il vecchio adagio assume nuove sfumature nei tempi moderni, in cui siamo subissati di impegni e responsabilità e gli unici momenti di tranquillità li trascorriamo, troppo spesso, davanti ai dispositivi elettronici. La mente e il fisico sono sovraccarichi di informazioni, sollecitazioni, cibo e tv spazzatura: si sente sempre maggiormente la necessità di ricollegarsi a una sfera intima del proprio corpo e riconnettersi con i propri bisogni. In questo senso, la tecnica della mindful eating, ossia del mangiare consapevole, e dello yoga della risata rappresentano dei metodi di immediata fruibilità utili ad avviarsi sulla strada del “qui e ora”, chiave di volta per riappropriarsi di un dialogo con sé stessi e col prossimo.
Gli interventi dei dottori Carotenut e Tavelli, inoltre, arricchiranno la dimensione teorica alle indicazioni pratiche anticipate dalle dottoresse Manfrè, Figurato e Bova, per un quadro completo da approfondire, se si vuole, grazie ai numerosi spunti offerti. L’autrice Carmela Tomei introdurrà l’incontro, sfiorando tutte le tematiche attraverso un piccolo racconto dal sapore zen.
Appuntamento il 15 dicembre alle 16:30 al palazzo Monte dei Pegni. Ingresso libero.
